Food Leader

Instytut Żywności i Żywienia od lat rekomenduje model żywienia, którego podstawą są warzywa i owoce. Są to produkty, których udział w diecie jest niepodważalnie istotny. Wynika to z tego, iż są one źródłem wody, błonnika, witamin oraz minerałów. 

Biorąc pod uwagę to, jak mało wody w ciągu dnia spożywają, włączenie owoców jest świetnym rozwiązaniem tego problemu. Większość z nich obfituje w znaczne ilości płynów, zatem ich spożywanie jest w stanie uzupełnić niedobory wody, które zauważalne są w praktycznie każdej grupie wiekowej w Polsce. 

Warto jednak pamiętać, aby spożywać warzywa i owoce dobrej jakości. Takie znaleźć można pod adresem strony internetowej foodleader.pl. Marka ta oferuje artykuły spożywcze najwyższej jakości, zatem stanowią one idealną bazę produktów do skomponowania pełnowartościowej oraz smacznej diety.