Trening na czczo
Nowoczesna sieć klubów fitness oraz siłowni działa w obrębie województwa śląskiego. Klienci poprzez wykupienie jednego karnetu mogą korzystać z oferty wszystkich punktów zlokalizowanych w m.in. Gliwicach, Zabrzu oraz Katowicach. W prowadzonych klubach poza podstawowymi strefami (cardio, wolnych ciężarów, fitness, maszyn półwolnych, funkcjonalna) dostępne są innowacyjne propozycje, m.in. strefa oldschool (dla zwolenników siłowni w starym stylu), OCR (trening przygotowuje do maratonów z przeszkodami) czy Cardio Cinema (osoby ćwiczące na bieżni, orbiterku lub rowerku mogą równocześnie oglądać hity filmowe).
Na stronie internetowej smartgym.club udostępniane są również branżowe informacje oraz liczne wpisy w formie poradników, w których poruszane są takie zagadnienia, jak m.in.:
- czy warto wykonywać trening na czczo,
- jak poprawnie ćwiczyć cardio,
- jakie mięśnie pracują podczas przysiadów bułgarskich,
- czym jest trójbój siłowy,
- co daje regularne skakanie na skakance,
- kiedy warto wykonywać tzw. serie łączone.
